سلامتی و پزشکی

چند توصیه طب ایرانی برای کاهش بی خوابی

چند توصیه طب ایرانی برای کاهش بی خوابی

از دیدگاه طب ایرانی مهمترین اقدام در این رابطه، ارزیابی دلیل بی خوابی و رفع کردن آن است اما اقدامات زیر نقش یاری کننده دارند.

22 آذر 1402
تاثیر مکمل های بدن سازی بر قلب

تاثیر مکمل های بدن سازی بر قلب

مصرف مکمل بدنسازی بسیار برای افراد ورزشکار حائز اهمیت است . معمولا یکی از عوارض مکمل بدنسازی عوارضی نظیر قلبی و عروقی و یا ایست قلبی است، بر این اساس باید حتما به عوارض مکمل های بدنسازی توجه داشته باشیم.

27 آبان 1402
15 غذا و نوشیدنی ادرار آور طبیعی به گفته متخصصان تغذیه

15 غذا و نوشیدنی ادرار آور طبیعی به گفته متخصصان تغذیه

احساس پف کردن پس از خوردن یک وعده غذایی خوشمزه و در عین حال شور، در زمان نوسانات هورمونی برای هیچ کس جالب نیست. نفخ شکایت رایجی است که تقریباً برای همه ما اتفاق می افتد اما رسیدگی به آن آسان نیست. نفخ زمانی اتفاق می افتد که بدن آب اضافی را نگه می دارد، خواه...

1 مهر 1402
ورود باد و غبار به مرکز از امروز

ورود باد و غبار به مرکز از امروز

مدیرکل مدیریت بحران استان تهران با اشاره به پیش بینی هواشناسی مبنی بر وقوع باد و گرد و غبار در استان گفت: بیماران تنفسی از حضور در فضای باز و کوهنوردان از صعود به ارتفاعات خودداری نمایند.

26 شهریور 1402
مقایسه معلم خصوصی حضوری با فیلم های آموزشی

مقایسه معلم خصوصی حضوری با فیلم های آموزشی

مقایسه معلم خصوصی حضوری با فیلم های آموزشی، یکی از موضوعات مورد توجه پدر و مادرها است. بیشتر پدر و مادرها تمایل دارند برترین امکانات تحصیلی را برای پیشرفت و موفقیت تحصیلی فرزند خود فراهم نمایند؛ به همین علت از روش های مختلفی استفاده می نمایند.

9 شهریور 1402
چرا زمین شناسان سنگ ها را لیس می زنند؟

چرا زمین شناسان سنگ ها را لیس می زنند؟

یورونیوز نوشت: اگر در طبیعت قدم می زدید و به زمین شناسانی برخوردید که سنگ را لیس می زنند، نترسید و آن را عجیب نپندارید. آنها آغاز به خوردن طبیعت ننموده اند، آنها تنها یک استخوان فسیل شده پیدا نموده اند و در حال امتحان آن هستند.

19 مرداد 1402
نحوه پیشگیری از گرمازدگی در بچه ها زیر 5 سال ، 6 علت عمده گرمازده شدن بچه ها

نحوه پیشگیری از گرمازدگی در بچه ها زیر 5 سال ، 6 علت عمده گرمازده شدن بچه ها

رئیس اداره سلامت بچه ها وزارت بهداشت علل گرمازدگی شیرخواران و بچه ها زیر 5 سال و روش های جلوگیری از این اتفاق را تشریح کرد.

12 مرداد 1402
چند نمونه از منطقه ها گردشگری مسجد سلیمان

چند نمونه از منطقه ها گردشگری مسجد سلیمان

مسجد سلیمان یکی از تماشای ترین شهرستان های استان خوزستان به شمار میرود. این شهر تاریخی در میان رشته کوه های زاگرس قرار گرفته است. قدمت مسجد سلیمان به دوران ایلامی ها بازمی شود. در این منطقه از ایران جاذبه های تاریخی و طبیعی مجذوب کننده و تماشای وجود دارد...

30 خرداد 1402
برترین راه پیشگیری از بروز علائم حساسیت به بوی عطر؛ خوشبو های پردردسر!

برترین راه پیشگیری از بروز علائم حساسیت به بوی عطر؛ خوشبو های پردردسر!

عطر ها همان قدر که می توانند در ما احساس خوشایند ایجاد نمایند گاهی نیز می توانند مسائلی در پی داشته باشند. اگر پس از قرار گرفتن در معرض عطر ها یا ادکلن های قوی دچار سردرد، مسائل تنفسی یا بثورات پوستی می شوید ممکن است به آن ها حساسیت داشته باشید.

1 خرداد 1402
تصاویر عجیب چشمه قیر لرستان ؛ پدیده کمیاب طبیعی ایران را ببینید!

تصاویر عجیب چشمه قیر لرستان ؛ پدیده کمیاب طبیعی ایران را ببینید!

چشمه قیر دهلران از پدیده های کمیاب طبیعی ایران است که در آن آبی که به همراه قیر به بیرون تراوش می نماید دمای زیاد دارد به همین علت قیر به صورت روان به بیرون تراواش می نماید و حوضچه ای به وجود آمده که 9 متر قطر و 50 سانتی متر عمق دارد.

31 اردیبهشت 1402
آلودگی در چند ساعت به قلب آسیب می رساند؟

آلودگی در چند ساعت به قلب آسیب می رساند؟

آلودگی هوا بی درنگ موجب تپش نامنظم قلب می گردد و به آریتمی قلبی که از نشانه های رایج آن فیبریلاسیون دهلیزی و فلوتر دهلیزی است، می انجامد.

17 اردیبهشت 1402
عصبی ها این ویتامین را مصرف کنند

عصبی ها این ویتامین را مصرف کنند

ویتامین های خانواده B در حفظ سلامت روان نقش دارند. به این دلیل که به طور مستقیم روی عملکرد سیستم عصبی تاثیر دارند. این تاثیر ناشی از کنترل و انتقال پیام های عصبی است؛ به همین دلیل کمبود آن می تواند زمینه ساز بروز اختلالات مختلف عصبی - روانی باشد.

7 اردیبهشت 1402
شکوه شهر سوخته و اسرار پنج هزار ساله

شکوه شهر سوخته و اسرار پنج هزار ساله

شهر سوخته سیستان با قدمتی پنج هزار ساله به عنوان نخستین اثر ثبت شده جهانی سیستان و بلوچستان نمادی از تمدن بزرگ ایران با آثار بی نظیر باستانی آماده میزبانی از مسافران و گردشگران نوروزی است.

12 فروردین 1402
راهنمای داشتن یک کمد لباس جادویی

راهنمای داشتن یک کمد لباس جادویی

اگر کمد لباستان پر از لباس هایی شده که نه آن ها را می پوشید و نه می توانید از آن ها دل بکنید، طراحان لباس در نشریه این استایل برای شما در آغاز سال تازه چند پیشنهاد دارند که هم کمد لباس را خلوت می نماید و هم لباس های به جای مانده را پوشیدنی.

24 اسفند 1401
8 دلیلی که باعث ایجاد استرس می گردد

8 دلیلی که باعث ایجاد استرس می گردد

ممکن است احساس اضطراب، تحریک پذیری یا کاهش عزت نفس داشته باشید.ممکن است ذهنتان سرشار از افکار آزاردهنده باشد و دائماً نگران باشید.

18 اسفند 1401
باور اشتباه مردم از مصرف نان و بیسکویت سبوس دار

باور اشتباه مردم از مصرف نان و بیسکویت سبوس دار

تیرنگ نیستانی گفت: یکی از باور های غلط و متداولی که بین عموم مردم رواج دارد این است که هر زمان احساس ضعف یا گرسنگی دارید، بیسکویت سبوس دار بخورید.

19 بهمن 1401
آب و هوای سریلانکا ، مجذوب کننده و پر غرور در همسایگی کشور بودا (تور سریلانکا ارزان)

آب و هوای سریلانکا ، مجذوب کننده و پر غرور در همسایگی کشور بودا (تور سریلانکا ارزان)

مردمی بسیار گشاده رو و مهربان در کشور سریلانکا زندگی می نمایند. گردشگرانی که به این منطقه از دنیا سفر نموده اند می توانند این گفته بنده را تایید نمایند. تور های گردشگری زیادی برای سفر به مکان های تاریخی و طبیعت سرسبز و بی نظیر جزیره وجود دارد که می توانید...

5 بهمن 1401
عکس ، این قورباغه های شیشه ای در شب ناپدید می شوند!

عکس ، این قورباغه های شیشه ای در شب ناپدید می شوند!

وقتی شما فقط یک قورباغه مرکب کوچک هستید که سعی می نماید راه خود را در جنگل های وحشی آمریکای مرکزی و جنوبی باز کند، باید ترفندهایی برای بقا داشته باشید.

28 دی 1401
مالتینا دریچه ای برای دسترسی به گنجینه کتاب های خارجی آمازون

مالتینا دریچه ای برای دسترسی به گنجینه کتاب های خارجی آمازون

دسترسی به کتابهای خارجی موجود در آرشیو آمازون، دغدغه متقاضیان ایرانی است اما با وبسایت مالتینا، می توان به سادگی خرید کتاب از آمازون را انجام داد و کتاب را درب منزل دریافت کرد.

18 دی 1401
فواید شیر برنج و خواص این دسر مقوی و خوشمزه برای بچه ها

فواید شیر برنج و خواص این دسر مقوی و خوشمزه برای بچه ها

شیر برنج یا آش شیر که در شاهنامه فردوسی با نام شیربا هم از آن یاد شده است، یکی از قدیمی ترین غذاهای ایرانی است که در عین سادگی غذایی کاملا مغذی و با ارزش غذایی بالا محسوب می شود. این غذا به دلیل داشتن شیر و برنج معمولا در ترکیب غذایی بچه ها زیر دو سال و به...

9 دی 1401
تعداد: (230)