بعضی دیگر نیز به سرعت به سراغ پزشک می روند تا با استفاده از دارو­ها سلامتی خود را به­دست بیاورند. یک راه جایگزین نیز استفاده از داروهای گیاهی در خانه است. این دارو در زمان قدیم جزو طب سنتی ما بودند و حالا هم می گردد از آنها برای درمان در مراحل اول بیماری استفاده کرد. در این مقاله همراه ما با باشید تا این موضوع را به طور کامل آنالیز کنیم.

معرفی درمان های گیاهی سرماخوردگی

سرماخوردگی یکی از عارضه هایی است که ما بسیار به آن دچار می شویم. اغلب مردم در فصل سرما به این عفونت ویروسی مرسوم دچار می شوند و البته نمونه هایی هم ابتلا در فصول گرم سال وجود دارد. این بیماری حاد نیست و معمولا با درمان خانگی از بین خواهد رفت اما ممکن است برای چند روزی شما را درگیر کند و از کار و زندگی بیاندازد.

استفاده از دارو­های گیاهی به عنوان یک روش برای مقابله با این عفونت مزایای زیادی دارد شما هم می توانید از آن استفاده کنید. در ادامه بیشتر درباره این موضوع شرح خواهیم داد.

استفاده از عسل

سرماخوردگی یکی از عارضه هایی است که بر روی دستگاه تنفسی و سینوس ها تاثیر می گذارد. در بسیاری از کشور­ها به عنوان درمان خانگی از عسل برای این عارضه استفاده می گردد.

برای استفاده از عسل می توانید آن را با آب ولرم یا گرم ترکیب کنید و سپس میل نمایید. اگر این معجون را قبل از خواب بخورید عملکرد بهتری را تجربه خواهید کرد.

عسل را می تواند با ترکیب های مختلفی تست نمود. یکی از ترکیب هایی که هواداران زیادی هم دارد، ترکیب عسل، لیمو و زنجیل است. در این معجون می توانید زنجبیل را حذف کنید و به جای آن از آویشن استفاده نمایید.

آب لیمو شیرین یا پرتقال؛ از روش های درمان گیاهی سرماخوردگی

به احتمال زیاد این جمله را بسیار شنیده اید که در هنگام سرماخوردگی باید ویتامین سی مصرف کرد. یکی از منابع سرشار برای ویتامین سی، آب لیمو شیرین و پرتقال است.

پرتقال در بین میوه ها بیشترین میزان ویتامین C را دارد. این ویتامین می تواند قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد و با همین ترفند سرماخوردگی را به سرعت از بین ببرد.

یکی دیگر از مزایای مصرف آب لیمو شیرین یا پرتقال این است که به برطرف شدن التهاب روده و هضم بهتر یاری می نماید.

یکی دیگر از خواص مصرف این میوه خاصیت ضد عفونی نماینده آن است. این خاصیت در سرماخوردگی برای شما بسیار مفید خواهد بود و روند درمانی را سرعت خواهد بخشید. این آبمیوه برای درمان گیاهی سرماخوردگی بزرگسالان و بچه ها یکی برترین گزینه ها است.

چای سبز

چای سبز یکی از سالم­ترین چای هایی است که می ­توانید تهیه کنید. در سرماخوردگی شما باید سطح مایعات بدن را همیشه در میزان مناسبی نگه دارید. کافئین و نوشیدنی های کافئین دار باعث از بین رفتن آب بدن در شما خواهند شد. به همین علت توصیه می گردد از چای­ های بدون کافئین مثل چای سبز استفاده کنید.

این گیاه دارای منابع غنی از آنتی آکسیدان بوده که به بهبود شما یاری زیادی خواهد نمود. آنتی اکسیدان های موجود در این چای می توانند باکتری های مضر آنفولانزا یا سرماخوردگی را از بین ببرند. این چای می تواند التهاب گلو و سینه را نیز برطرف کند.

ترکیب پیاز و عسل

پیاز و عسل یکی از ترکیب های فوق­العاده برای دوران سرماخوردگی است. علت اینکه این ترکیب را در پاراگراف مخصوص به عسل ذکر نکردیم این است که خود دارای خواص و مزایای جداگانه ای است که باید حتما به شکل جدا گفته گردد.

برای درمان گیاهی سرماخوردگی می توان یک پیاز را پوست گرفت و به شکل حلقه حلقه داخل ظرف ریخت. حالا باید به آن عسل را اضافه نمود و خوب هم زد. این ترکیب باید به مدت 10 ساعت در دمای محیط با در بسته بماند تا اثربخش باشد. بعد از 10 ساعت، آب پیاز و عسل یک شربت رقیق درست خواهند کرد که می تواند روزی یک قاشق از آن را میل کنید.

استفاده از سیر

سیر را باید یک داروی گیاهی برای سرماخوردگی و گلودرد دانست. سیر می­تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد. اگر سیر را در مراحل ابتدایی بیماری مصرف کنید، به احتمال قوی علائم در همان روز ابتدایی در شما فروکش خواهد نمود.

بر اساس مطالعات صورت گرفته تاثیر سیر بر روی سرماخوردگی کاملا اثبات شده و نیازی به تحقیق بیشتر درباره آن نیست.

حتی اگر از مسائل تنفسی به هنگام عفونت ویروسی سرماخوردگی رنج می برید، می توانید سیر را به شکل گردنبند برای خود درست کنید تا مجاری تنفسی شما باز گردد. سیر را می­توانید هم به شکل خام و هم به شکل چاشنی در غذا مصرف کنید.

دمنوش برگ گردو

برگ گردو را می توان به شکل یک دمنوش گیاهی موقع سرماخوردگی مصرف کرد. خاصیت آنتی باکتریال این برگ باعث شده که ما آن را در فهرست خود قرار دهیم.

این دمنوش می تواند درد و التهاب را کم کند و فشار خون شما را نیز پایین بیاورد. برای تهیه این دمنوش کافی است 2 قاشق از برگ خشک گردو را همچون چای معمولی دم کنید. برای برطرف مسائل سرما خوردگی می ­توانید در طول روز 1 تا 2 فنجان از این دمنوش را مصرف نمایید.

دم اسب صحرایی

گیاه دم اسب یک گیاه با سابقه است که برای اولین بار در اروپا و آسیای شرقی دیده شد. این گیاه به صورت خودرو می تواند رشد کند و تکثیر گردد. این گیاه دارای خواص ضدمیکروبی است و به همین علت برای سرماخوردگی بسیار مفید خواهد بود.

اگر این گیاه را به شکل دم نموده مصرف کنید، خواهید دید که مسائلی مثل سرفه، برونشیت و تب شما به راحتی برطرف می گردد. این چای می توان غرغره نیز کرد. با مصرف منظم این گیاه سیستم ایمنی خود را تقویت کنید و از بسیاری مسائل از جمله سرماخوردگی به­ دور باشید.

راه های مکمل غیرگیاهی

در کنار درمان های گیاهی که گفته شد شما می توانید از روش های غیرگیاهی نیز استفاده کنید. برای مثال در اوایل دوران سرماخوردگی دوش آب گرم برای شما بسیار مفید خواهد بود. بخور گرم نیز می تواند یاری کند که شدت علائم در شما کمتر گردد.

در این دوره تغذیه خود را اصلاح کنید سعی کنید بیشتر مایعاتی مثل سوپ به همراه فلفل سیاه مصرف کنید. چنین کارهایی یاری می­کند که علائم شما زودتر فروکش نمایند و شما زودتر سلامتی خود را دست بیاورید. سعی کنید تا زمانی که علائم شدید نشده به سراغ دارو­های صنعتی نروید و خودتان را گرفتار داروهای شیمیایی نکنید.

جمع بندی

درمان گیاهی سرماخوردگی در خانه به راحتی امکان­پذیر است. بسیاری از مواردی که گفته شد به راحتی در ایران و بیشتر فروشگاه ها یافت می شوند و زحمت زیادی برای تهیه آنها نباید کشید. بعضی دیگر کم یاب­تر هستند و خواص دیگری دارند.

سعی کنید برای نتیجه بهتر، تمام روش ها را با هم به­ کار نگیرید و ترجیحا از 1 الی 2 روش به صورت همزمان استفاده کنید. بچه ها برای مصرف دارو­های گیاهی باید بسیار مراقب باشند چراکه احتمال بروز آلرژی در آنها بالاست. درباره این موضوع مشورت پزشک راه گشا خواهد بود. ممنونیم که تا انتهای مقاله همراه ما بودید. امید­وارم از مطالب گفته­ شده بیشترین استفاده را نموده باشید.