هنر تصمیم گیری سریع: نکاتی که باید بدانید
به گزارش شهر سرگرمی، گاهی اوقات تصمیم گیری می تواند سخت و وقت گیر باشد، به ویژه وقتی با گزینه های زیادی روبرو هستیم. اما با چند راه چاره ساده می توان این فرآیند را سریع تر و مؤثرتر کرد. در این مطلب، به آنالیز چند نکته کاربردی برای تصمیم گیری سریع تر می پردازیم و با مثال های عملی این نکات را بیشتر شرح می دهیم.
گزینه های خود را محدود کنید:
وقتی می خواهید فیلمی را انتخاب کنید، ساعت ها وقت خود را صرف مرور نکنید. برای خودم پیش آمده که پیدا کردن یک فیلم مناسب برای تماشا در شب هنگام 45 دقیقه وقتم را گرفته باشد. در صورتی که باید آسان تر عمل کرد. مثلا از بین سه فیلم اول که به نظرتان جالب می آید، یکی را انتخاب کنید. در سایر موارد هم می توان به جای وقت گذرانی زیاد در انتخاب ها، فقط سه گزینه اولی که جلب توجه می نمایند را در نظر بگیرید. مثلاً، اگر به رستوران می روید و منوی بزرگی در اختیار دارید، از بین سه غذای اولی که نظرتان را جلب می نمایند، یکی را انتخاب کنید. این روش به شما یاری می نماید تا وقت خود را بی فایده تلف نکنید و سریع تر تصمیم بگیرید.
مرز بین انتخاب های خوب و بد را مشخص کنید:
هنگام انتخاب میان وعده، بدانید که میوه ها انتخاب خوبی هستند و غذاهای ناسالم نیستند. با مشخص معیارهای مشخص برای خود، می توانید تصمیمات سریع تری بگیرید. پس، اگر به سلامت خود اهمیت می دهید، همواره انتخاب غذاهای سالم را در اولویت قرار دهید و از مصرف فست فودها خودداری کنید. با داشتن این معیارها، هرگاه با انتخابی روبرو می شوید، سریع تر می توانید تصمیم بگیرید.
به احساس درونی خود گوش دهید:
اگر یک پیشنهاد شغلی احساس بدی به شما می دهد، به آن احساس اعتماد کنید. گاهی اوقات، تصمیم گیری براساس احساس درونی می تواند برترین راه باشد. اگر در خصوص یک موضوعی احساس ناامنی یا ناراحتی می کنید، احتمالاً این احساسات دلیلی دارند. مثلاً، اگر در خصوص خرید یک محصول خاص دچار تردید هستید، شاید بهتر باشد به احساس خود اعتماد کنید و گزینه دیگری را آنالیز کنید. اعتماد به احساس درونی می تواند شما را از تصمیمات نادرست نجات دهد و به شما یاری کند که در مواقع حساس، سریع تر تصمیم بگیرید.
زمان خود را به مانند پول در نظر بگیرید:
همان طور که پول خود را هدر نمی دهید، زمان خود را نیز هدر ندهید. سریع تصمیم بگیرید. وقت شما ارزشمند است و نباید آن را بی رویه هدر دهید. مثلاً، اگر در حال برنامه ریزی برای یک سفر هستید، به جای صرف روزها برای جستجو و مقایسه گزینه های مختلف، سریع تصمیم بگیرید و برنامه ریزی کنید. با این کار، می توانید از زمان خود به برترین نحو استفاده کنید. برای مثال، اگر در حال اجرا وظایف روزمره هستید، به جای صرف وقت زیاد برای تصمیم گیری در خصوص هر کار، سریع تصمیم بگیرید و به کار بعدی بپردازید.
بدانید که تصمیم گیری با تمرین بهتر می گردد:
هر چه بیشتر تمرین کنید، بهتر می شوید. تصمیم گیری یک مهارت است که با تمرین و تکرار بهبود می یابد. مثلاً، می توانید با تصمیم گیری های کوچک روزانه آغاز کنید و به تدریج به تصمیمات بزرگتر و پیچیده تر بپردازید. هر بار که تصمیمی می گیرید، تجربه شما افزایش می یابد و در تصمیم گیری های بعدی بهتر عمل خواهید کرد. برای مثال، می توانید با تصمیم گیری در خصوص فعالیت های ساده ای مانند انتخاب لباس روزانه یا برنامه ریزی برای یک روز خاص، تمرین کنید.
به خود یادآوری کنید که تردید، سرعت پیشرفت را کاهش می دهد:
به فکر فرو رفتن و بیش از حد فکر کردن، پیشرفت را متوقف می نماید. تصمیم بگیرید و پیش بروید. تردید و بیش از حد فکر کردن می تواند باعث توقف پیشرفت گردد. مثلاً، اگر در خصوص آغاز یک پروژه تازه در تردید هستید، به جای فکر کردن به مسائل احتمالی، تصمیم بگیرید و آغاز کنید. با هر تصمیمی که می گیرید، یک قدم به جلو می روید و به هدف خود نزدیک تر می شوید.
از تجربه های گذشته درس بگیرید:
از تجربیات قبلی خود استفاده کنید تا در تصمیم گیری های آینده بهتر عمل کنید. تجربه های قبلی می توانند راهنمای خوبی برای تصمیم گیری های آینده باشند. مثلاً، اگر در گذشته تصمیمی گرفته اید که نتیجه خوبی داشته است، می توانید از همان روش برای تصمیمات مشابه استفاده کنید. آنالیز تجربیات گذشته می تواند به شما یاری کند که اشتباهات گذشته را تکرار نکنید و تصمیمات بهتری بگیرید. برای مثال، اگر در گذشته در انتخاب شریک تجاری اشتباه نموده اید، از آن تجربه درس بگیرید و در انتخاب های آینده دقت بیشتری کنید.
از دیگران نظر بخواهید:
گاهی اوقات مشورت با دیگران می تواند به شما یاری کند تا سریع تر تصمیم بگیرید. استفاده از نظر دیگران می تواند دیدگاه های تازهی به شما بدهد و به تصمیم گیری سریع تر یاری کند. مثلاً، اگر در خصوص خرید یک محصول تردید دارید، از دوستان یا خانواده خود بپرسید که تجربه استفاده از آن را دارند یا نه. مشورت با دیگران می تواند به شما یاری کند که زوایای مختلف یک موضوع را بهتر ببینید و تصمیمات بهتری بگیرید. برای مثال، اگر در خصوص انتخاب یک دوره آموزشی شک دارید، از کسانی که آن دوره را گذرانده اند نظر بخواهید.
تصمیمات خود را اولویت بندی کنید:
تصمیماتی که اهمیت بیشتری دارند را در اولویت قرار دهید. همه تصمیمات به یک میزان مهم نیستند. با اولویت بندی تصمیمات می توانید روی موارد مهم تر تمرکز کنید و سریع تر به نتیجه برسید. مثلاً، اگر چندین کار در فهرست وظایف خود دارید، ابتدا کارهای مهم تر و فوری تر را انجام دهید. با این کار، می توانید از وقت خود به برترین نحو استفاده کنید و به تصمیمات مهم تر سریع تر برسید. برای مثال، اگر در حال برنامه ریزی برای یک روز پرمشغله هستید، ابتدا تصمیمات مهم تر مانند جلسات کاری را مشخص کنید.
خود را برای اشتباهات آماده کنید:
بدانید که هیچ کس کامل نیست و اشتباه کردن طبیعی است. همه ما ممکن است اشتباه کنیم و این بخشی از فرآیند یادگیری است. به جای ترس از اشتباه، از هر تصمیم به عنوان فرصتی برای یادگیری استفاده کنید. مثلاً، اگر تصمیمی گرفتید که نتیجه مطلوبی نداشت، از آن تجربه درس بگیرید و در آینده تصمیمات بهتری بگیرید. اشتباهات می توانند به شما یاری نمایند که در آینده تصمیمات بهتری بگیرید و از تجربیات خود استفاده کنید.
منبع: یک پزشک